Konsumfasten - nichts kaufen und bewußter leben

Was bedeutet das für mich?

Bald beginnt die Fastenzeit. Da ich nicht kirchlich bin, starte ich mit einer festgelegten Fastenwoche meist Ende Januar oder Februar. In dieser Woche entschlacke ich ganz bewusst meinen Körper und meinen Geist, indem ich nur Flüssiges zu mir nehme und technische Reize von außen vermeide. Danach konzentriere ich mich auf gesunde Ernährung und esse nichts Süßes und trinke keinen Alkohol noch bis Ostern. Warum ist mir das Thema Konsumfasten so wichtig? Ich faste nun schon seit mehreren Jahren und habe bemerkt, dass mein Blickwinkel sich auch auf unseren Konsum verändert hat.

Durch die Konzentration auf meinen Körper und auf die Dinge, die mir wichtig sind, war es mir nicht mehr wichtig, einkaufen oder shoppen zu gehen. Nur noch die notwendigsten Lebensmittel oder Verbrauchsmaterialien habe ich gekauft. Letztes Jahr habe ich beschlossen, für vier Wochen auf Konsumgüter zu verzichten. Alle Wünsche, die sich in dieser Zeit geäußert haben, habe ich auf einer Liste notiert und nach der Konsum Fasten Zeit neu bewertet. Möchte ich das wirklich immer noch kaufen? Brauche ich das wirklich oder kann ich mir mit anderen Dingen genauso weiterhelfen? Macht mich das glücklich?

Außerdem stellte ich fest, dass ich auf einmal eine Menge mehr Zeit zur Verfügung hatte. Die gewonnene Zeit nutze ich zum basteln, kochen, Sport machen oder mit Freunden treffen. Eingespartes Geld ist übrigens ein positiver Nebeneffekt.

Was hat Nachhaltigkeit mit Konsumfasten zu tun?

Nachhaltig leben heißt, dass du nicht mehr verbrauchst, als auch nachwachsen kann. Das so 1:1 umzusetzen, ist schon eine besondere Herausforderung. Du kannst zumindest beim Verbrauch von Rohstoffen und all den Schätzen der Erde, Rücksicht auf die nachfolgenden Generationen nehmen. Selbst wenn du nur 4 Wochen auf Konsum verzichtest, leistest du einen großen Beitrag.

Nach der Challenge starte bewusst in neue Kauf-Abendteuer. Frage dich zum Beispiel:

Brauchst du das wirklich?
Muss es immer das neueste technische Gerät sein?
Kannst du Zeit statt Zeug verschenken?
Schreibe deine Wünsche auf, statt sofort zu kaufen. Was verändert sich nach einem Monat?
Wo und unter welchen Umständen wurde es produziert?
Gibt es nachhaltige Alternativen?
Kannst das selbst machen?

Können wir in unserer Gesellschaft auf Konsum verzichten? Welchen Beitrag kannst du leisten, das Leben auf der Erde nachhaltig zu verbessern? Werde kreativ und erfinderisch!

Lass dich auch gern hier zum Thema Nachhaltigkeit inspirieren. Möchtest du konkrete Vorschläge für deinen Haushalt, dann kontaktiere mich direkt.

Michaela Löser
dein Ordnungscoach für ein leichteres Leben