Simplify Your Life: Der Schlüssel zu einem einfachen und glücklichen Leben

Als ich 2004 das Buch „Simplify your life“ von Tiki Küstenmacher las, war ich sofort begeistert. Die Idee, dass verschiedene Zimmer im Haus verschiedenen Lebensbereichen entsprechen, fand ich faszinierend. Dieses Konzept hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, nicht nur unsere physischen Räume zu entrümpeln, sondern auch unsere Gedanken und unser Leben. Vielleicht könnte „Simplify your life“ auch genau das Richtige für dich sein. Dieses Konzept hilft dir nicht nur dein Leben zu entrümpeln sondern dich auch auf das Wesentliche zu konzentrieren und nach Vereinfachung zu suchen.

sieben Hauptbereiche

Es gibt sieben Hauptbereiche, welche im Buch leicht verständlich und einleuchtend beschrieben sind und sich wie eine Pyramide aufschichten:

1. Vereinfache deine Sachen
2. Vereinfache deine Finanzen
3. Vereinfache deine Zeit
4. Vereinfache deine Gesundheit
5. Vereinfache deine Beziehungen
6. Vereinfache deine Partnerschaft
7. Vereinfache dich selbst

Ich sehe das Simplify-Konzept als eine Art Lebensphilosophie: Es geht nicht darum, alles von heute auf morgen perfekt zu haben, sondern darum, die einzelnen Bereiche deines Lebens immer mal wieder zu hinterfragen und kontinuierlich zu verbessern. Tiki Küstenmacher ist auch der Meinung, dass es egal ist, welchen Bereich man zuerst vereinfacht.

Heute möchte ich mit dir den ersten Punkt genauer betrachten: deine Sachen und den Wohnraum zu Vereinfachen und zu Entrümpeln. Als Ordnungscoach begleite ich viele Menschen auf ihrem Weg zu einem aufgeräumten und harmonischen Zuhause. Ein gut organisierter Wohnraum ist für mich der erste Schritt zu einem einfacheren Leben.

Wohnraum entrümpeln: Dein erster Schritt zu mehr Klarheit

Der Zustand deines Wohnraums spiegelt oft deinen inneren Zustand wider. Ein unordentliches Zuhause kann Stress und Unruhe verursachen. Lass uns gemeinsam den ersten Schritt machen und deinen Wohnraum in Ordnung bringen. Wichtig ist beim Aufräumen der Wille Entscheidungen zu treffen. Um eine dauerhafte Ordnung zu erhalten, ist es außerdem entscheidend den Zufluss der Dinge zu begrenzen und den Abfluss (wegwerfen, verschenken) zu vereinfachen. Vollgestopfte Zimmer überfordert ständig dein Unterbewusstsein und belastet dich körperlich und mental. Du kannst dir deine Wohnung auch als Spiegel deiner Seele vorstellen, wobei  im Buch folgende Beziehungen hergestellt werden:

Simplify Your Life: Bedeutung der einzelnen Räume

• Keller: Der Keller steht für ungelöste Aufgaben und Fesseln aus der Vergangenheit. „das kann man bestimmt noch mal gebrauchen“ höre ich da öfter. In den Keller gehören Dinge, welche selten aber regelmäßig benutzt werden. Die Luft sollte gut zirkulieren können. Eine gute Beschriftung und Übersichtlichkeit kann auch Depression und Antriebslosigkeit verhindern.
• Dachboden: Der Dachboden steht für deine Ideen und die Zukunft. Ist der Speicher oder Dachkammer zu vollgestopft können Ihre persönlichen Entwicklungsmöglichkeiten behindert sein. Stell dir den weiten Blick vom Dachfenster vor, welch neue Perspektiven könnte das in deinem Leben ermöglichen.
• Eingangsbereich: Dieser Bereich entspricht dem Verhältnis zu anderen Menschen. Wie wirkt dein Wohnungseingang auf Fremde? Je offener, klarer und einladender dieser ist, umso leichter und offener ist deine Verbindung zu Menschen deiner Umgebung.
• Fußboden: Der Fußboden hat eine besondere Bedeutung. Ein überfüllter und zugestellter Bodenfläche deutet fast immer auf finanzielle Probleme hin. Sorge für Bewegungsfreiheit, nutze kluge Aufbewahrungssysteme und prüfe auch die Möglichkeit, Dinge an der Wand zu befestigen. Hakenleisten und Regale und Stehsammler sind hier gute Begleiter.

Wohnräume

• Wohnzimmer: Das Wohnzimmer ist meist der Hauptwohnraum und entspricht der Mitte, sozusagen dem Herzen deiner Räume, dem Ort der Entspannung und Gemeinschaft. Überfüllte Regale und vollgestellte Ecken können hier Unruhe und Stress verursachen. Entferne überflüssige Dekorationen und Möbelstücke, die du nicht mehr brauchst. Schaffe eine gemütliche und einladende Atmosphäre, in der du und deine Familie gerne Zeit verbringt.
• Küche: Die Küche entspricht symbolisch deinem Bauch und deinen inneren Organen. Eine aufgeräumte und saubere Küche fördert nicht nur gesunde Ernährungsgewohnheiten, sondern auch dein allgemeines Wohlbefinden. Beginne damit, abgelaufene Lebensmittel wegzuwerfen und deine Schränke und Schubladen zu ordnen. Halte die Arbeitsflächen frei und schaffe Platz für frische, gesunde Lebensmittel. Hier zu entrümpeln bringt dein Verdauungssystem in Schwung – vielleicht verschwinden auch überflüssige Pfunde.
• Schlafzimmer: Ein aufgeräumtes Schlafzimmer fördert einen erholsamen Schlaf und stärkt die eigene Intimität. Entferne alles, was nichts mit Schlafen zu tun hat, wie schmutzige Wäsche oder Fitnessgeräte. Denke auch an Quellen negativer Emotionen. Halte deinen Kleiderschrank übersichtlich und sortiere regelmäßig aus, was du nicht mehr trägst. Halte den Bereich unter dem Bett möglichst frei. Erlaubt ist, was zum Bett gehört, wie Bettdecken, Bettwäsche. Ein ruhiges und klares Schlafzimmer hilft dir, tiefer zu schlafen und fördert vielleicht auch ein intensiveres Liebesleben.

Natürlich findest du noch viele weitere Parallelen, praktische Aufräumtipps und Ordnungsregeln im Buch „Simplify Your Life“.

Praktische Tipps für deinen Start

Mit diesen Fragen kannst du dich auf deinem Weg begleiten:

• Alles hat seinen Platz.
• Verabschiede dich von deinen hohen Erwartungen.
• Welche Gegenstände brauchst du wirklich?
• Was macht dich glücklich und was belastet dich?
• Welche Dinge kannst du loslassen und vereinfachen?
• Wie kann ich meine Räume so einfach gestalten, dass sie mich unterstützen und inspirieren?

Nächste Schritte im Simplify Your Life Programm

Nachdem du deinen Wohnraum entrümpelt hast, kannst du dich der Vereinfachung der anderen Bereiche widmen: Zeitmanagement, Finanzen, Beziehungen und Partnerschaft, Gesundheit und dein Selbst. Jeder dieser Schritte bringt spannende Erkenntnisse und dich deinem Ziel näher, ein einfacheres und erfüllteres Leben zu führen.

Du merkst, es ist gar nicht so schwer, den ersten Schritt zu machen. Ein aufgeräumtes Zuhause bringt dir mehr Klarheit und Ruhe in dein Leben. Wenn du Unterstützung auf deinem Weg brauchst, stehe ich dir als Ordnungscoach zur Seite. Lass uns gemeinsam dein Leben entrümpeln und für mehr Ordnung und Harmonie sorgen.

Kontaktiere mich jetzt und wir machen den ersten Schritt zusammen. Dein einfacheres und erfüllteres Leben wartet auf dich!

Michaela Löser
Ordnungscoaching und Feng Shui Beratung

PS: Möchtest du meine Blogartikel regelmäßig lesen, dann trage dich doch in meine Newsletter-Liste ein. Dann bekommst du Ordnungstipps, Informatives rund um das Thema Ordnung und Fengshui.